Эмоциональное выгорание и внутреннее переутомление у священнослужителей

Эмоциональное выгорание и внутреннее переутомление у священнослужителей

Петер Абель: Избежать выгорания мне помогает бенедиктинский образ жизни. Он подразумевает «Ora et Labora»[2], то есть чередование молитвы и труда. Я живу согласно устоявшемуся ритму, суточному и годичному. Жизнь бенедиктинца — это размеренность, соблюдение меры и умеренность, то есть «Discretio»[3] [различение — о. Фома]. Для меня это — жизненный уклад, который научил меня многим способам противодействия внутренней усталости и выгоранию. Это означает, что вообще-то нет ничего лучше, чем перемежать труд перерывами, после перерыва вновь приступать к делу и следить, чтобы четко соблюдался ритм духовного делания. И это приносит плоды, в числе которых — приверженность к простоте жизни и соблюдению меры.

http://www.bogoslov....ext/448395.html